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근육 성장과 체지방을 태워주는 '버피 테스트'의 놀라운 효과 (+자세)

버피 운동, 허리 박살납니다

푸쉬업과 스쿼트를 한번에! 최고의 훈련 '버피' 운동 루틴과 방법

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버피테스트 100개 챌린지_8초에 1개! Burpee 100reps Challenge(Rep Per 8Sec)! | Mad Challenge Diary #6

[운동 가이드] 버피테스트 단계별 4가지 동작ㅣ4 Burpee Variations (for beginners-advanced)

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'버피테스트50개'매일하면 일어나는 충격적 변화?![체지방 쫙쫙 빼는 30일 챌린지 루틴]

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